El alcohol reduce hasta un 40% los beneficios del ejercicio, advierte un experto en nutrición
El especialista en alimentación saludable destacó el impacto inmediato sobre el desempeño físico y el crecimiento muscular tras la ingesta de bebidas. Detalló cómo el consumo reduce significativamente los beneficios del esfuerzo deportivo
ORIGINAL SOURCE →via Infobae
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